ПОХУДЕЮ ТЕБЯ за 4 дня
Индивидуальная программа стройности:
- Сканирование состава тела
- Консультация по питанию
- Работа в течении 4 х дней с персональным консультантом
- Составление сбалансированного меню
- Две тренировки по фитнес йоге (понедельник, четверг 19.00-20.00, или четверг с 19.00 до 20.00 и воскресенье с 9.00 до 10.00)
Сканирование состава тела
Вес это не главный показатель, важно знать состав тела и понимать из чего складывается ваш вес.
Сканирование состава тела это анализ 9-ти параметров, в том числе: мышечной массы, количества воды в организме, количество висцерального жира и костной массы
Сканирование состава тела это анализ 9-ти параметров, в том числе: мышечной массы, количества воды в организме, количество висцерального жира и костной массы
План питания на 4 дня
Правильное сбалансированное питание - это 80% успеха в похудение.
Консультант 24 часа в сутки
Без поддержки и помощи снижать вес сложно.
В течении программы снижения веса консультант всегда с вами на связи.
В течении программы снижения веса консультант всегда с вами на связи.
Завтрак и ужин
В программу входит сбалансированный завтрак и ужин в виде протеинового коктейля и травяного напитка (4 завтрака и 4 ужина)
По желанию программа может быть расширена
По желанию программа может быть расширена
Фитнес йога
Физическая активность должна быть обязательной частью повседневной жизни.
Фитнес йога это современное направление в йоге, позволяет подтянуть мышцы, является профилактикой многих заболеваний, и развивает гибкость и стрессоустойчивость.
В 4-х дневную программу входит 2 занятия
Фитнес йога это современное направление в йоге, позволяет подтянуть мышцы, является профилактикой многих заболеваний, и развивает гибкость и стрессоустойчивость.
В 4-х дневную программу входит 2 занятия
Знания и результаты
За 4 дня программы вы научитесь разбираться в продуктах питания
Узнаете что такое ГИ (гликемический индекс) и циркадные ритмы
Сможете рассчитать норму воды и научитесь отслеживать водный баланс в организме
Поймете в каком количестве и откуда в рацион должны поступать необходимые белки, жиры и углеводы
При 100% выполнении рекомендаций, вы получите свои первые результаты
.
Узнаете что такое ГИ (гликемический индекс) и циркадные ритмы
Сможете рассчитать норму воды и научитесь отслеживать водный баланс в организме
Поймете в каком количестве и откуда в рацион должны поступать необходимые белки, жиры и углеводы
При 100% выполнении рекомендаций, вы получите свои первые результаты
.
80% успеха в снижении веса это культура питания, и 20% это физическая активность.
В проекте "Похудею тебя за 4 дня" учтено это соотношение и первые результаты не заставят себя долго ждать.
Основное отличие программы - это отсутствие изнурительных тренировок, и жестких диет.
Это возможность снижать вес комфортно по расписанному плану
ВАЖНО!!! При выполнении рекомендаций консультанта вес не вернется снова.
Стоимость участия в проекте - 2 000 руб.
В проекте "Похудею тебя за 4 дня" учтено это соотношение и первые результаты не заставят себя долго ждать.
Основное отличие программы - это отсутствие изнурительных тренировок, и жестких диет.
Это возможность снижать вес комфортно по расписанному плану
ВАЖНО!!! При выполнении рекомендаций консультанта вес не вернется снова.
Стоимость участия в проекте - 2 000 руб.
Бесплатная консультация
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течение дня и согласуем время консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
WhatsApp +7 962 777 77 72
г. Томск
